Cours de Yoga Paris

 

Voulez-vous pratiquer du Yoga ou du Yogalates ? Contactez sans attendre CAMILOTTO STEPHANIE SANDRINE. Elle vous fournit toute une gamme de services en vous garantissant des résultats satisfaisants.

Se relaxer en pratiquant du Yoga

Le Yoga signifie Joindre, Relier, Intégrer et Harmoniser. C'est une approche Corps-esprit, originaire de l'Inde. C'est aussi un processus qui participe dans l'amélioration de l'alliance entre le corps, le mental et l'esprit. La pratique du Yoga apporte de nombreux avantages. Elle permet d'améliorer la santé physique, la confiance en soi, la concentration mentale et la tranquillité de l'esprit. Elle vise à lutter contre le stress, l'insomnie et l'anxiété et à traiter les troubles musculosquelettiques.

Le cours du Yoga tourne autour des exercices respiratoires appelés « pranayama » et de postures ou « asanas ». Ces derniers permettent d'apprendre à bien respirer, à dénouer les tensions, à développer la souplesse et à renforcer le corps.

 

Voulez-vous bénéficier de tous ces avantages ? CAMILOTTO STEPHANIE SANDRINE vous propose des cours de Yoga à domicile et au sein de votre entreprise. Pour des cours collectifs, vous pouvez la joindre à Paris et dans les Hauts-de-Seine.

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