Pilates Cergy-Pontoise

 

Installée à Paris, CAMILOTTO STEPHANIE SANDRINE est heureuse de vous accueillir et de vous faire découvrir un Nouveau Monde de relaxation.

Parlons de la méthode Pilates

Le Pilates est une gymnastique douce, inventé par Joseph Pilates, un Allemand émigré aux Etats-Unis au début du XXe. Son principal objectif est d'améliorer le rendement musculaire. Il vise aussi à favoriser un bon équilibre corporel, à corriger les défauts posturaux et à aider le corps à retrouver sa force, sa souplesse et son équilibre. Il permet aussi d'affiner sa silhouette. Cette discipline se pratique sur un tapis de sol, mais sachez qu'il existe aussi des cours de Pilates sur machine ou avec de différents accessoires. Elle ne nécessite pas de tenue particulière, vous pouvez porter le vêtement de sport qui vous convient le mieux.

 


Envie de découvrir la méthode Pilates ? Approchez CAMILOTTO STEPHANIE SANDRINE, que vous soyez un habitant de Paris, de Boulogne-Billancourt ou de la communauté d'agglomération de Cergy-Pontoise.

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