Yogalates Boulogne-Billancourt

 

Vous ne savez pas quoi choisir entre le Yoga et le Pilates ? Pourquoi ne pas découvrir le Yogalates. Située à Paris, CAMILOTTO STEPHANIE SANDRINE est prête à vous faire part de son savoir-faire dans la pratique de Yogalates.

Quels sont les bienfaits du Yogalates?

L'Australienne Louise Solomon a créé le Yogalates depuis près d’une quinzaine d’années. Le Yogalates est un mélange de deux disciplines : Le Yoga et le Pilates. Il est accessible aux personnes de tout âge et de toute capacité physique. Evidement, une séance de Yogalates comprend des postures de Yoga, des exercices de Pilates et des techniques respiratoires comme en Yoga. Pratiquer le Yogalates offre de nombreux avantages ; c'est bon pour le corps et l'esprit. Il augmente la force et la souplesse des muscles. Il permet aussi de renforcer le dos et d'améliorer les postures du quotidien. De plus, il apporte un confort psychologique, c'est un remède efficace contre le stress.

 

Que vous veniez de Boulogne-Billancourt, de Paris ou dans la communauté d'agglomération de Cergy-Pontoise, CAMILOTTO STEPHANIE SANDRINE se fait un immense plaisir de vous accueillir chaleureusement.

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Vivez la fusion du YOGA et du PILATES